暑期生活的惬意即将结束，习惯了日上三竿的同学们，是否能够迅速适应校园节奏？新学期即将开始，同学们是否做好迎接新生活的准备？
即将开学，同学们有一些紧张、激动、焦虑的心情都是十分正常的，积极接纳和理解自己的各种情绪即可。
1.调整心态
新学期，同学们要学会掌控情绪，停止无意义的思绪纷扰。当情绪来袭，冷静分析其产生的缘由，坦然接纳。以乐观的心态为底色，不断增强自我暗示，相信自己。在这个新的起点，让同学们以积极的情绪状态，勇敢地迎接挑战，书写属于自己的精彩篇章。
2.调整作息
告别混乱的作息与随意的饮食，让规律成为生活的主旋律。夜晚，让疲惫的身体在宁静中得到充分的休息；清晨，迎着第一缕阳光，以饱满的精神开启新的一天。一日三餐，按时进食，为身体提供充足的能量。以崭新的姿态、昂扬的斗志，在新学期里奋力前行，绽放属于自己的光芒。
3.保持沟通
新的学期，宛如一幅崭新的画卷等待同学们去描绘。积极投身于喜爱的活动中，结识志同道合的伙伴，让生活更加丰富多彩。在相互扶持中共同进步，在彼此陪伴下茁壮成长，让新学期成为同学们人生中一段难忘的旅程。
4.制定计划
精心制定的学习计划，犹如详细的地图，引领同学们稳步前行。当同学们完成一项项任务时，那份成就感会激励同学们不断前进。在目标与奖励的双重驱动下，同学们定能找回学习的热情与节奏，让自己的状态一步步地找回来！
新学期，开启新的精彩篇章，用心适应新的校园生活。愿大家都能找到属于自己的独特节奏，迅速融入校园的怀抱。
图文：朱雅文
审核：张宝中
